Workshops
Workshop 1
Montag, 23. April 2012 / 9:00 –12.00 Uhr
Landschaftsmalerei
Wir laden dazu ein, farbige oder zeichnerische Skizzen „nach der Natur“ (Fotografien) anzufertigen. Wir werden besonders versuchen, die sich ergebenden Licht- und Farbstimmungen zu erfassen und in ihrer Veränderung zu beobachten.
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Workshop 2
Montag, 23. April 2012 / 9:00–12:00 Uhr
Stimmbildung, Atemtechnik, Rhetorik
Über den Erfolg in Gesprächen und Verhandlungen entscheidet nicht allein was gesagt wird, sondern wie es gesagt wird. Stimme transportiert mehr als Sprache.
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Workshop 3
Montag, 23. April 2012 / 9:00–12:00 Uhr
DIE 5 SÄULEN DER GESUNDHEIT
Die 5-Säulen der Gesundheit - Umwelt, Bewegung, Regeneration, Bewusstsein und Ernährung - in Theorie und Praxis erleben: Welche Ernährungsweise macht mich leistungsfähiger?
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Workshop 4
Montag, 23. April 2012 / 9:00–12:00 Uhr
ORDNUNG SCHAFFEN IM DATENCHAOS
Sie sind Ihrem Datenwust auf dem PC und in Ihren Ordnern nicht mehr gewachsen? Sie möchten Ihre Daten strukturieren und wiederfinden?
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Workshop 5
Montag, 23. April 2012 / 13:30–16:30 Uhr
(SELBST-) PRÄSENTATION FÜR BEWERBUNG UND BERUF
Die anschauliche und überzeugende Präsentation vor Publikum, sei es in Arbeitskontexten, Vorstellungsgesprächen oder Assessment-Center-Situationen ist eine Herausforderung.
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Workshop 6
Montag, 23. April 2012 / 13:30–16:30 Uhr
Schmuck aus Filz
Wunderschöne zarte Blüten und bunte Filzperlen werden aus feinster Filzwolle, Wasser und Seife hergestellt.
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Workshop 7
Montag, 23. April 2012 / 17:00–20:00 Uhr
MEINE INNEREN ANTREIBER
Termin, Termine, Termine,.... versuchen Sie es allen irgendwie recht zu machen? Nimmt Ihr Beruf, Ihre Familie, Sie zeitlich immer mehr in Anspruch, und erzeugt Ihr Privatleben zusätzlichen Druck?
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Workshop 8
Montag, 23. April 2012 / 19:00–20:30 Uhr
Fahrradreparatur – selbst ist die Frau!
In diesem Workshop bekommen radbegeisterte Frauen Tipps
und Anleitungen über Fahrradpflege und Wartung:
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Workshop 9
Dienstag, 24. April 2012 / 9:00–11:30 Uhr
SHIATSU-MASSAGE FÜR RÜCKEN UND FÜßE
Shiatsu ist eine aus Fernost stammende Sonderform der Akupressurmassage, deren Ziel es ist, die Lebensenergie wieder ins Fließen zu bringen.
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Workshop 10
Dienstag, 24. April 2012 / 9:00–12:00 Uhr
FrauenZimmer® - WIE ICH MICH IM LEBEN EINRICHTE
Die Raumsituation im Seminar, die wir vor Ort vorfinden und die Weise, wie wir uns darin für 3 Stunden einrichten, wird das Medium sein, um miteinander über die Gestaltung weiblicher LebensRäume ins Gespräch zu kommen.
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Workshop 11
Dienstag, 24. April 2012 / 9:00–12:00 Uhr
DRAHTOBJEKTE
Erfahren Sie, wie Sie nur mit Hand und Zange phantasievolle Menschen- oder Tierfiguren formen können.
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Workshop 12
Dienstag, 24. April 2012 / 9:00–12:00 Uhr
NIE MEHR UNTER WERT!
Wer selbstbewusst ist, dem fällt vieles im Leben leichter. Wer selbstbewusst ist, ist erfolgreicher und geht mit einem besseren Lebensgefühl durch die Welt.
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Workshop 13
Dienstag, 24. April 2012 / 9:00–12:00 Uhr
EINE FRAGE DES STILS: SCHÖNHEIT & DIE VIER JAHRESZEITEN.
Schönheit ist machbar. Ob Sie auf andere Menschen attraktiv wirken oder ob der Eindruck, den Sie hinterlassen blass bleibt, hängt weder vom Zufall noch vom persönlichen Geschmack Ihres Gegenübers ab.
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Workshop 14
Dienstag, 24. April 2012 / 13:30–16:30 Uhr
EVERYBODY’S DARLING – EVERYBODY’S DEPP!
Ein NEIN setzt Grenzen. Klare Grenzen sind „not“-wendig in allen Lebensbereichen. Was sind für mich gute, gesunde Grenzen?
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Workshop 15
Dienstag, 24. April 2012 / 13:30–16:30 Uhr
WIE FINDE ICH DIE BILDUNG, DIE ZU MIR PASST?
„Ich wollte schon immer lernen...!“ – „Jetzt suche ich aber endlich das Bildungsangebot, das mich beruflich weiterbringt!“
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Workshop 16
Dienstag, 24. April 2012 / 13:30–16:30 Uhr
SELBST IST DIE FRAU! KLEINERE HANDWERKLICHE ARBEITEN
Wenn ein Bild aufgehängt, ein Regal zusammengeschraubt oder der Siphon des Waschbeckens geöffnet werden soll, greift Frau selbst zu Akkuschrauber, Bohrmaschine oder Rohrzange.
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Workshop 17
Dienstag, 24. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
WERTSCHÄTZENDE KOMMUNIKATION
Im Workshop erleben Sie, wie Sie mit der Wertschätzenden Kommunikation authentisch auftreten können und Kritik und Angriffe nicht mehr persönlich nehmen.
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Workshop 18
Dienstag, 24. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
KINESIOLOGIE
Entspannung, Energie, Lebensfreude…. durch Kinesiologie, der Lehre der Bewegung. In diesem Workshop können Sie für einige Zeit Ihren Alltag hinter sich lassen, sich entspannen und Energie tanken.
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Workshop 19
Dienstag, 24. April 2012 / 17:00 – 19:00 Uhr
ZEIT FÜR MICH
Kennen Sie das? Es gibt viel zu tun, die Tage sind so ausgefüllt. Da bleibt keine Zeit mehr für sich selbst.
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Workshop 20
Dienstag, 24. April 2012 / 17:00–19:30 Uhr
ARBEITEN IM TEAM – TEAMTYPEN SCHÄTZEN LERNEN
Aus manchem belehrenden Kollegen spricht gerade die in ihre Regeln verliebte Mutter und aus der jammernden Kollegin das kleine Kind.
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Workshop 21
Dienstag, 24. April 2012 / 17:00 – 20:00 Uhr
AUF DEN SPUREN WILLENSSTARKER FRAUEN – EINE SPANNENDE LITERATURREISE
Dieser Workshop entführt Sie in die Welt starker Frauen, die der unbedingte Wille zum Wissen eint. Über literarische Kostproben lernen Sie facettenreiche Persönlichkeiten kennen und begeben sich in ihre jeweilige Epoche.
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Workshop 22
Mittwoch, 25. April 2012 / 9:00 – 11:00 Uhr
ZUMBA TANZFITNESS
ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, welches sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt ...
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Workshop 23
Mittwoch, 25. April 2012 / 9:00 – 12:00 Uhr
WERBUNG IN EIGENER SACHE: SCHRITT FÜR SCHRITT ZUR OPTIMIERTEN BEWERBUNG
Um es gleich vorweg zu sagen: Die „richtige“ Bewerbung gibt es genauso wenig wie die falsche „Bewerbung“. Aber es gibt einige Regeln, die beachtet werden sollten und einige Dinge, die (fast) jede optimieren kann.
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Workshop 24
Mittwoch, 25. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
MIT DEM „TalentKompass NRW“ BERUFLICHE PERSPEKTIVEN ENTWICKELN
Sie wollen sich beruflich verändern? Der TalentKompass NRW unterstützt sie dabei. Mit ihm verschaffen Sie sich Klarheit darüber, was Ihnen beruflich wirklich wichtig ist.
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Workshop 25
Mittwoch, 25. April 2012 / 13:00 – 16:00 Uhr
FITNESS, ERNÄHRUNG UND FIGUR
Wer wünscht sich nicht eine gute Figur und einen gesunden Körper? Wollen Sie etwas für Ihren Körper tun, Ihre Fitness verbessern oder ggf. abnehmen?
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Workshop 26
Mittwoch, 25. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
SKULPTUREN DES ALLTAGS
Mit Hilfe von theaterpädagogischen Methoden und der „Lösungsorientierten Beratung“ können Sie sich Ihre beruflichen Situationen auf die Bühne holen und von allen Seiten intensiv betrachten.
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Workshop 27
Mittwoch, 25. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
DEMENZ IN FAMILIE UND BERUF
Immer mehr Frauen sind von der Demenz eines Familienmitgliedes betroffen. Was bedeutet „Demenz“? Wie einschneidend können die Veränderungen sein, die auf Familien zukommen?
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Workshop 28
Mittwoch, 25. April 2012 / 17:00 – 20:00 Uhr
MIT LIFE/WORK- PLANNING BERUFLICH NEUE WEGE ENTDECKEN
Die Suche nach den ganz eigenen beruflichen Herzenswünschen steht im Mittelpunkt von LWP.
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Workshop 29
Mittwoch, 25. April 2012 / 17:00 – 20:00 Uhr
TIPPS UND TRICKS RUND UMS INTERNET
Beruflich und privat: PC und Internet sind aus vielen Bereichen des täglichen Lebens nicht mehr wegzudenken.
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Workshop 30
Mittwoch, 25. April 2012 / 17:00 – 18:30 Uhr
PILATES FÜR EINSTEIGER
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskelpartien werden dabei gezielt aktiviert und wieder entspannt.
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Workshop 31
Mittwoch, 25. April 2012 / 17:00 – 20:00 Uhr
ENTSPANNUNG FÜR DEN ARBEITSALLTAG
Ruhelos, gehetzt, ständig unter Dampf? Dann ist höchste Zeit für Entspannung!
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Workshop 32
Mittwoch, 25. April 2012 / 18:30 – 20:00 Uhr
DIE KRAFT AUS UNSERER MITTE
Trainieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur, verbessern Sie Ihre Haltekraft und Lebensqualität in Alltag und Sport.
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Workshop 33
Donnerstag, 26. April 2012 / 9:00 – 12:00 Uhr
EINFACH, ABER RAFFINIERT – EXPERIMENTELLE BUCHBINDUNGEN
Aus einem Blatt Papier entsteht ein kleines Buchobjekt – nur durch Faltungen und Einschnitte.
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Workshop 34
Donnerstag, 26. April 2012 / 9:00 – 12:00 Uhr
STIMMBILDUNG, ATEMTECHNIK, RHETORIK
Über den Erfolg in Gesprächen und Verhandlungen entscheidet nicht allein was gesagt wird, sondern wie es gesagt wird.
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Workshop 35
Donnerstag, 26. April 2012 / 9:00 – 12:00 Uhr
MIT DEM „TalentKompass NRW“ BERUFLICHE PERSPEKTIVEN ENTWICKELN
Sie wollen sich beruflich verändern? Der TalentKompass NRW unterstützt sie dabei. Mit ihm verschaffen Sie sich Klarheit darüber, was Ihnen beruflich wirklich wichtig ist.
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Workshop 36
Donnerstag, 26. April 2012 / 9:00 – 12:00 Uhr
KUNDENAKQUISE DURCH ERFOLGREICHES NETZWERKEN
Sie fragen sich, wie Sie die richtigen Kunden auf sich aufmerksam machen? Die Antwort lautet: durch Netzwerken.
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Workshop 37
Donnerstag, 26. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
BRIEFE SCHREIBEN KANN ICH DOCH!?
Ein guter Brief besticht durch die Optik und lässt sich leicht lesen. Anhand von vielen Beispielen – vorher/nachher – erkennen die Teilnehmerinnen, wie sie überzeugende Briefe schreiben und E-Mails verfassen.
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Workshop 38
Donnerstag, 26. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
DIE HEILENDE KRAFT DER ACHTSAMKEIT
Achtsamkeit eignet sich für alle Menschen, die ihr Leben bewusster, friedvoller und gesünder gestalten möchten.
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Workshop 39
Donnerstag, 26. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
PSYCHOGRAFIE – SICH SELBST UND ANDERE BESSER VERSTEHEN
Die lösungsorientierte Psychografie gibt faszinierende Einblicke in die Persönlichkeitsstruktur. Verhaltensweisen, Vorlieben und Schwächen werden transparenter, „Macken“ verständlicher.
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Workshop 40
Donnerstag, 26. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
ALTERSRENTE VON FRAUEN
Durch ihre starke Bindung an die Familie sind Frauen häufig nicht in der Lage, Vollzeit zu arbeiten oder haben lange Unterbrechungen in ihrem beruflichen Werdegang.
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Workshop 41
Donnerstag, 26. April 2012 / 17:00 – 20:00 Uhr
SOZIALE NETZWERKE NUTZEN AM BEISPIEL FACEBOOK
Soziale Netze wie Facebook, Xing und Co werden von immer mehr Menschen zur schnellen Kommunikation genutzt und lösen teilweise die eigene Homepage sowie die E-Mail in ihren Anwendungsgebieten ab.
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Workshop 42
Donnerstag, 26. April 2012 / 17:00 – 20:00 Uhr
EINFÜHRUNG IN QI GONG
Fit und entspannt mit Qi Gong. In diesem Workshop werden Sie mit dem Weg der Selbsthilfe in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vertraut gemacht.
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Workshop 43
Donnerstag, 26. April 2012 / 17:00 – 20:00 Uhr
TANZTHERAPIE UND MEHR
In diesem Workshop lernen Sie Elemente der Tanztherapie kennen: Erleben Sie, wie der Tanz Sie innerlich und äußerlich in Bewegung bringt und wie Sie vielfältige Möglichkeiten des Ausdrucks finden können für das, was Sie bewegt.
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Workshop 44
Donnerstag, 26. April 2012 / 19:00 – 20:30 Uhr
FAHRRADREPARATUR – SELBST IST DIE FRAU!
In diesem Workshop bekommen radbegeisterte Frauen Tipps und Anleitungen über Fahrradpflege und Wartung:
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Workshop 45
Freitag, 27. April 2012 / 9:30 – 12:00 Uhr
TANZE DEIN FRAUSEIN – MEDITATIVES TANZEN
Die verschiedenen Aspekte unseres Frauseins: das unbeschwerte Mädchen, die erotische Frau, die fruchtbare Mutter, die spirituelle Frau, die weise Alte ...
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Workshop 46
Freitag, 27. April 2012 / 9:00 – 12:00 Uhr
FRAUEN UND FINANZEN
In Finanzfragen wünschen sich Frauen einen anderen Beratungsansatz als Männer. Die Beratung soll individueller und flexibler auf die Besonderheiten der nicht immer durchgängigen Erwerbsbiografien abgestimmt sein.
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Workshop 47
Freitag, 27. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
EXPERIMENTELLE MALEREI
Hier werden Materialien wie Pigmente, Kreide, Sand, Stoffe und Farben vorgestellt, um anschließend experimentell unter Berücksichtigung handwerklicher und künstlerischer Grundlagen individuelle Bilder gestalten zu können.
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Workshop 48
Freitag, 27. April 2012 / 13:30 – 16:30 Uhr
SHIATSU-MASSAGE FÜR RÜCKEN UND FÜßE
Shiatsu ist eine aus Fernost stammende Sonderform der Akupressurmassage, deren Ziel es ist, die Lebensenergie wieder ins Fließen zu bringen.
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